Диетолог Суржик высказалась о пользе йогуртов без живых бактерий

Диетолог, эксперт по функциональному питанию ФНЦ пищевых систем РАН Александра Суржик рассказала, что стерилизованные йогурты так же полезны, как и с живыми микроорганизмами.

Врач объяснил, почему из зелёных листовых овощей шпинат — самый полезный

По мнению доктора Джозефа Робертса, доцента кафедры питания Университета штата Аризона в Фениксе, шпинат — уникален. Тёмная листовая зелень в целом рекомендуется как часть здорового питания.

Высокоинтенсивные тренировки для сжигания жира: виды тренировок, особенности, упражнения

Вместе с тренером выяснили, как правильно выбрать нагрузку для лучшего эффекта. Высокоинтенсивные тренировки — важная часть процесса похудения. Но что это вообще такое, чем они отличаются от обычных занятий?

Резчик картона лишился четырех пальцев на производстве в Ветлужском районе

Работник ООО «Картонная фабрика им. Калинина» получил тяжелые травмы на производстве в Ветлужском районе. Об этом сообщает Гострудинспекция Нижегородской области.

Учёные рассказали, как правильно пользоваться смартфоном по утрам

Один лайфхак из соцсети TikTok поможет вам избежать прокрастинации в течение дня и сохранить концентрацию. Для этого нужно начинать день с занятий, которые обеспечивают низкий уровень дофамина.