Россиянам рассказали, нужно ли пить витамин D в жару Витамин D занимает особое место в организме, и его дефицит может негативно сказываться на здоровье. «Этот витамин вырабатывается под воздействием ультрафиолетовых […]
Вкусно и полезно: как питаться в пожилом возрасте С годами у людей старшего возраста замедляется процесс обмена веществ и обоняние. Восприятие вкуса пищи может ухудшаться, возрастает риск обезвоживания из-за притупления чувства […]