Стало известно, как йога помогает улучшить качество сна Опубликовано 21 июля, 2025 автором Мир24 Всего 30 минут вечерней йоги помогут увеличить продолжительность ночного сна. Об этом заявили специалисты Университета Джона Хопкинса (США).