Врач поставил точку в споре об идеальной продолжительности сна
Сон состоит из нескольких фаз, каждая из которых важна для восстановления организма.
Архив за месяц: Ноябрь 2026
Врач Рунге: вещество сульфорафан в брокколи поддерживает здоровье сердца
Кардиолог назвал овощ, который укрепляет сердце.
Нутрициолог объяснила, почему слишком солёная еда вредна для организма
Узнайте, как соль влияет на ваше здоровье и почему стоит пересмотреть свои пищевые привычки.
Токсиколог объяснил, чем грозит недостаток клетчатки
Это связано с риском запоров, дисбиоза, сердечно-сосудистых заболеваний и диабета.
Назван самый опасный для кишечника вид мяса
Для кишечника особенно вредны ультраобработанные мясные продукты.
Эксперт объяснила, почему нельзя намеренно искать у себя признаки психических расстройств
Хорошая диагностика всегда учитывает и психическое, и физическое состояние.
Хирург назвал пять признаков опасных щелчков в челюсти
Когда щелчки в челюсти — повод задуматься.
Врач рассказал, что делать, если незнакомец уколол шприцем в метро
Не принимайте противовирусные препараты самостоятельно.
Психиатр рассказала, как остановить паническую атаку за 60 секунд
Паническая атака — не признак слабости, а сбой в работе вегетативной нервной системы.
Названы три эффективных метода борьбы с запорами
В борьбе с запорами без лекарств необходим комплексный подход.