Можно есть любимые блюда и худеть.

Яблочная кожура может быть как полезна, так и опасна для здоровья — всё зависит от состояния кишечника и качества обработки фрукта.

В разгар масленичной недели доктор медицинских наук, врач-диетолог Марият Мухина предупредила о том, что традиционное угощение подходит далеко не всем.

Сметана — неотъемлемая часть русской кухни, но полезна ли она и сколько можно есть её без вреда?

Нутрициолог рассказала, как цвет фруктов и овощей влияет на здоровье и почему.

Цинк, важный для мужского здоровья микроэлемент, наиболее эффективно работает не в одиночку, а в комбинации с другими нутриентами.

Врач-инфекционист Ирина Брагина в рубрике «Теперь вы знаете» рассказала, возможно ли выработать иммунитет к ротавирусу. По её словам, организм действительно со временем учится более оперативно бороться с симптомами инфекции.