Правильное питание может помочь укрепить волосы, избежать их выпадения, а также поддерживать здоровье кожи головы. Об этом Life.ru рассказала врач-трихолог «СМ-Косметология» Екатерина Пащенко.
При употреблении энергетиков выбрасывается дофамин и повышается активность мозга. Однако ресурсы организма ограничены, поэтому регулярный прием этих напитков может привести к обратному эффекту.
Крупный обзор исследований подтвердил: регулярная физическая активность заметно снижает симптомы депрессии и по эффективности сопоставима с психотерапией и медикаментозным лечением.
Испанский анестезиолог Давид Каллехо посоветовал людям с бессонницей спать в носках. Такой способ помогает снизить внутреннюю температуру тела до комфортных для засыпания значений.
Даже здоровым людям важно употреблять блины в определенное время, чтобы избежать проблем со здоровьем. Рекомендуется есть это блюдо в первой половине дня. Об этом aif.ru рассказала врач-диетолог Татьяна Залетова.
Специальная обувь с нескользящей подошвой поможет обезопасить себя н время гололеда на дорогах. Об этом «Москве 24» рассказал кандидат медицинских наук, травматолог-ортопед Артем Катулин.
Пропуск завтрака может привести к частым перекусам в течение дня и постепенному набору веса, а также развитию проблем с обменом веществ. Об этом Pravda.
Мнение о том, что чистка зубов сразу после еды может серьезно навредить эмали, является мифом. Об этом Pravda.Ru рассказала ведущая программы «Доктор И», врач-стоматолог Ирина Першина.
Самыми главными причинами развития сердечно-сосудистых заболеваний являются алкоголь, курение и малоподвижный образ жизни. Об этом Pravda.Ru рассказала терапевт, врач-валеолог и нутрициолог Надежда Чернышова.
