Некоторые на первый взгляд безобидные повседневные привычки могут привести к незаметному набору веса, предупредили эндокринолог Анастасия Остапенко и гастроэнтеролог Галина Барташевич. В частности, они посоветовали россиянам перестать заедать негативные эмоции и забыть о жестких диетах.

Употребление просроченных продуктов может привести к различным расстройствам пищеварения, предупредила врач-диетолог, аллерголог-иммунолог Марина Аплетаева. По ее словам, испорченные колбаса и яйца грозят диареей, а хлеб — рвотой. Их нельзя есть ни сырыми, ни варить или обжаривать.

Врач-диетолог ФИЦ питания, биотехнологии и безопасности пищи, кандидат медицинских наук Наталья Денисова назвала исключающие употребление плавленого сыра болезни. По ее словам, такие сыры не рекомендуются при ожирении, атеросклерозе и других нарушениях жирового обмена, а также болезнях почек.

Терапевт из Нижневартовска Екатерина Закирова рассказала, как белые ночи негативно влияют на здоровье людей, особенно тех, у кого есть хронические заболевания. По ее словам, в период, когда солнце практически не заходит за горизонт, обостряются сердечные болезни, нарушается график сна, возникают стресс и тревожность.

Диетолог Михаил Гинзбург назвал синдром раздраженного кишечника одним из признаков появления опухоли. Он добавил, что тошнота и расстройство желудка могут говорить о неправильной диете и даже проблемах с психикой. Специалист отметил, что при появлении первых неприятных симптомов нужно сразу идти к гастроэнтерологу.

Психолог и сексолог Алия Королева предупредила о проблемах, которые могут вызвать неправильно выбранные интим-товары. По ее словам, опасны жесткие, несертифицированные, неправильно обработанные и однообразные секс-игрушки. Врач предупреждает, что можно пораниться и лишиться способности испытывать оргазм.

Томи Митчелл, сертифицированный семейный врач, напомнил о привычках, которые вредят здоровью и сокращают продолжительность жизни. Речь не идет о злоупотреблении алкоголем. По словам врача, сидячий образ жизни, соцсети и стресс негативно влияют на организм и «забирают» годы жизни.

Эндокринолог Зухра Павлова развеяла мифы о вреде разогретой в микроволновке еды. Медик отметила, что спокойно пользуется этой техникой, и привела примеры ее правильного использования для сохранения витаминов в пище. Также врач поделилась личным секретом «оживления» с помощью микроволновки высохшего хлеба.