Эксперт «Инвитро» Наталья Ростовцева рассказала, кому нужно с осторожностью добавлять специю в блюда, и назвала допустимую суточную норму употребления. Куркума относится к многолетним травянистым растениям семейства имбирных.

Отмечается, что если съедать около 100 грамм фиников ежедневно, то с организмом начнут происходить настоящие чудеса.

Она объяснила, что как цыпленка, так и курицу лучше выбирать небольших размеров — это залог нежного и нежирного мяса.

По данным Роспотребнадзора, ежегодно ботулизмом заражаются до двух сотен человек. Возбудитель болезни — палочка Clostridium botulinum. Она источает опасный токсин, который поражает нервную систему человека.

Удивить гостей или близких проще, чем кажется — приготовьте запеченные кабачки с говяжьим фаршем, картофелем и сыром. Да, придется немного постараться, однако звание лучшей хозяйки вам точно обеспечено!

Большую часть нитратов мы получаем с пищей. Оказалось, что 70% этих веществ попадают в организм с овощами, 20% — с водой.

При регулярном употреблении чай способен замедлить механизм старения, сообщается в The Lancet Regional Health. Отмечается, что для этого в день нужно выпивать не меньше трех чашек этого напитка.

Отварной рис может представлять угрозу для здоровья человека — при условии неправильного его хранения.

Новозеландские ученые из Университета Отаго и Оклендского университета провели эксперимент и выяснили, что киви способно улучшить настроение уже на четвертый день.