Эксперт «Инвитро» Наталья Ростовцева рассказала, кому нужно с осторожностью добавлять специю в блюда, и назвала допустимую суточную норму употребления. Куркума относится к многолетним травянистым растениям семейства имбирных.
Отмечается, что если съедать около 100 грамм фиников ежедневно, то с организмом начнут происходить настоящие чудеса.
Она объяснила, что как цыпленка, так и курицу лучше выбирать небольших размеров — это залог нежного и нежирного мяса.
По данным Роспотребнадзора, ежегодно ботулизмом заражаются до двух сотен человек. Возбудитель болезни — палочка Clostridium botulinum. Она источает опасный токсин, который поражает нервную систему человека.
Удивить гостей или близких проще, чем кажется — приготовьте запеченные кабачки с говяжьим фаршем, картофелем и сыром. Да, придется немного постараться, однако звание лучшей хозяйки вам точно обеспечено!
Большую часть нитратов мы получаем с пищей. Оказалось, что 70% этих веществ попадают в организм с овощами, 20% — с водой.
